¿Cómo prevenir el cáncer de mama? Síntomas y Consejos

Este tipo de cáncer es el más frecuente en mujeres, y no solo eso, las estadísticas demuestran dolorosas y complejas realidades. Es por esta razón que resulta clave entender en qué consiste.

En Chile, cada día mueren 3 mujeres por esta causa y cada 3 horas se diagnostica a una con cáncer de mama, llevándose el triste récord de ser uno de cada cuatro diagnósticos de cáncer en mujeres, transformándose en la principal causa de muerte en mujeres en edad reproductiva.

En el mundo las cifras se disparan; 1,7 millones de casos detectados por año y se calcula llegará a 2,5 millones de casos para el año 2025; un panorama desolador, sobre todo considerando que muchos de estos casos se pueden prevenir con un diagnóstico precoz. En ese sentido se hace fundamental realizarse un examen anual: las mamografías permiten detectar nódulos de hasta 2 milímetros, lo que logra la reducción de hasta un 30% de la mortalidad de la enfermedad.

Es aquí donde, como médico, hago hincapié en la prevención y por eso comparto una sencilla guía que tiene como finalidad identificar en una etapa temprana alguna anomalía en tus mamas.

Las fuentes de riesgo:

La sociedad Americana contra el Cáncer considera que existen factores de riesgo que las mujeres pueden controlar directamente modificando su estilo de vida. Se ha estudiado que el riesgo aumenta con la ingesta de alcohol y con la subida de peso u obesidad después de la menopausia.
Otras evidencias apuntan a que mantener actividad física constante aporta a la reducción de cáncer de mama. 

Las mujeres que no han tenido hijos, o aquellas que han tenido hijos después de los 30 años poseen un riesgo un poco superior de padecer cáncer de mama, de la misma manera, los embarazos múltiples y el embarazo a temprana edad reducen el riesgo.

Consejos que mitigan el riesgo:

  • Llegue a un peso saludable y manténgalo. 
  • Manténgase físicamente activa
  • Limite o evite el alcohol
  • Dieta rica en verduras y frutas
  • Realizarse una mamografía anual a partir de los 40 años de edad
  • Realizarse un autoexamen mensualmente.

Los signos que deben prender sus alarmas y acudir a un médico son:

  • Protuberancias extrañas
  • Venas crecientes
  • Hendiduras
  • Erosiones en la piel
  • Huecos
  • Hundimiento del pezón
  • Fluídos de origen desconocido
  • Asimetrías
  • Endurecimiento
  • Piel de naranja
  • Enrojecimiento o ardor
  • Bulto interno

Autoevaluación o autoexamen:

  • Párese frente a un espejo y mire sus mamas
  • Observe que forma y color deben ser normales, que no presenten deformaciones o inflamaciones visibles.
  • Si sus mamas presentan arrugas, enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación, consulte a un profesional.

Es importante que se realice este autoexamen una vez al mes.

En resumen la mejor prevención para el cáncer de mama, como en tantas otras dolencias, pasa por el cuidado de la salud manteniendo un peso adecuado, una dieta balanceada y el ejercicio físico sistemático. Además, el autoexamen y el control periódico con su médico resultan ser los mejores aliados.

10 preguntas frecuentes sobre Liposucción

Hace unas semanas los invité a través de mis redes sociales a enviarme todas sus dudas sobre Liposucción, y así entregarles la información necesaria para que tomen una decisión consciente. Quiero agradecer a quienes se dieron el tiempo de escribirme, realmente estoy muy feliz con el recibimiento y la motivación que tuvo la propuesta.

Basándome en sus comentarios y mensajes he realizado un listado de 10 preguntas frecuentes con sus respectivas respuestas: 

1. ¿Se puede reducir la celulitis con la Liposucción?

Sí, se puede mejorar la apariencia de la piel de naranja o celulitis. Por lo tanto, la Liposucción podría reducirla hasta en un 80%, pero no la hará desaparecer por completo. 

2. ¿Se puede operar si la tiroides no está controlada?

No, en ningún caso. Es sumamente importante que la función tiroidea esté controlada para poder realizarse una cirugía. Por este motivo, en la primera consulta siempre pido exámenes de tiroides para conocer el estado de la glándula. En caso de que un resultado esté alterado se derivará a un endocrinólogo para su manejo. Cuando ya esté regulada con o sin medicamentos, el paciente podrá operarse. 

3. ¿Cuánto tiempo debo esperar para una Liposucción después de una cesárea?

Como mínimo deben esperar 6 meses para optar a una nueva cirugía. En el caso de la liposucción, es importante lograr la pérdida del peso ganado durante el embarazo antes de realizar la cirugía.

4. ¿La piel queda flácida después de la operación?

Esto es diferente en cada paciente, depende de varios factores tales como: edad, genética, estado de la piel, hábitos alimenticios, cantidad de embarazos y el tipo de liposucción que decida el paciente. 

5. ¿Es muy doloroso el post operatorio?

Sí, duele los primeros 5 a 7 días, sin embargo, es un dolor tolerable y se indican suficientes analgésicos para llevarlo lo mejor posible.

6. ¿Me puedo operar si tengo diabetes?

Si puede, pero debe estar controlada y en muchos casos, pido un pase del diabetólogo para proceder con la cirugía. 

7. ¿Cuáles son los tipos de Liposucción y sus ventajas?

Existen dos grandes tipos de Liposucción: Convencional y Vaser. En la primera, sólo se extrae la grasa localizada a través de la lipoaspiración. Por otro lado, en la segunda, se evita la flacidez posterior al procedimiento en casi un 40% y se recomienda para personas que han perdido mucho peso o tengan la piel muy suelta. Sin embargo, ambas son igualmente efectivas, desde el punto de vista de la eliminación de la grasa. 

8. ¿Cuánto tiempo dura la recuperación?

La recuperación demora aproximadamente 15 días. 

9. ¿Cuál es la diferencia entre Liposucción y Lipoescultura?

Ambos son sinónimos para el mismo procedimiento quirúrgico, eficaz para remodelar el cuerpo a través de la extracción de grasa localizada. 

10. ¿Cuándo se ven los resultados?

La mayoría de los pacientes evoluciona en períodos largos que pueden durar muchos meses, pero depende netamente de cada persona y su velocidad de evolución, capacidad de eliminación de líquido, si desarrollan hematomas o fibrosis. La mayor parte del cambio empieza a ser notorio desde el tercer mes aproximadamente. 


Espero que ahora se encuentren más informados sobre lo que conlleva una Liposucción. En el caso que desee conocer más sobre este procedimiento, puede hacer clic aquí.

Les recuerdo que siempre estoy disponible para responder sus dudas, mediante mis redes sociales; Facebook, Instagram, YouTube o Twitter.

Recuerden agendar una hora de evaluación completando el formulario acá.

¡Que tengan una buena semana!

Dr. Pedro Vidal GH
Cirujano Plástico y Reconstructivo